2012 06 ≪  07月 12345678910111213141516171819202122232425262728293031  ≫ 2012 08
スポンサーサイト
--/--/--(--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
ダイエット、8減あたりウロウロ…
2012/07/31(Tue)
ダイエット、続けています。

5月中旬から始めたダイエット、7/7のブログで(ココ)
で、6キロ減でした。

現在、8キロ減あたりをウロウロしています。


最近、気が緩んできて、食べる時は食べてしまいます。

昨日の事です。
家でカレーを作ったのですが、甘口のルーしかなくて、
でも一応作って、食べたんだけど、
どうしても、どうしても辛口のカレーが食べたくなってしまい…

ココ壱に行ってしまいました~(ノ_・。)
ダイエッターの風上にも置けない行動を深~く反省です。
(3辛を食べましたが、次回は4辛にします)



ダイエットの友「もろきゅう」のもろみ。
もろみに豆板醤を入れて食べると
すーーーっごく美味しいです。

すでに豆板醤入りのもろみも売っていますが、
さらに豆板醤を追加すると美味しさ倍増です。
きゅうりがすすみます



スポンサーサイト
この記事のURL | 普通の日記 | ▲ top
連休終了~☆
2012/07/16(Mon)
4連休が終わりましたε-(´ー`*)
7月から始めた仕事が金曜から4日間お休みだったのです。


13日は、久しぶりに小学校の図書ヘルパーに行き(雷雨の中)、
14日は、グーグー寝て、
15日は、買い物と、図書館へ行き、
16日は、また買い物に出かけ、一番くじに手を出してきました(;^_^A


図書館へ行くのは久しぶりです。
毎年、身も心も涼しくなりたくて
ホラー・ミステリー小説ばかり、どっさり借りてきて読みます。

今年もまず5冊借りてきました。

が、1冊、去年借りていた本でした…(´Д`|||) ドヨーン

買った本でもよくあるんです。
今回は図書館の本で良かった


夏休みに入ると、みんな借りて、図書館に本がなくなります。
小さい図書館だから。
借りた本を急いで読んで、夏休み前にもう一度行ってこよう



この記事のURL | 普通の日記 | ▲ top
ダイエットでやっと成果が出てきた!
2012/07/07(Sat)
5月中旬あたりからダイエットしています☆


まず始めたのが、ロングブレスダイエット。
金スマを見たので(〃∇〃)ヾ。
それに加えて、ダイエット器具の自転車(?)に乗りました。
(自転車は夕飯に合わせて、いっぱい食べたら5~600キロカロリー、
 少ない食事だったら300キロカロリーくらい消費するように)

…ところが、1ヶ月たっても減ったのは1キロ~1.5キログラム。
ほとんど減らなかったのです



成果が出ないと、くじけてしまいそうだったので、
それから炭水化物を極力減らすダイエットも追加しました。

減らした分は、山盛りのキュウリと、刺身こんにゃくを食べることにしました。
キュウリと刺身こんにゃくには、「もろみ」を乗せて食べました。
モロキュウが大好物なので、乗っけたのですが、
これが刺身こんにゃくにも、ものすごく合うんですよ!!
お米が欲しいとは思わないくらい。
たまに、この山盛りに、豆腐や納豆、じゃこ等も乗せます。

最近の刺身こんにゃくは美味しいんですよ。
数年前に食べた時は、「こんなものを食べる意味がわからない」とさえ感じたものですが
今、すごく美味しいです。

お菓子(甘味)や、お肉(全てのおかず)は、減らしません。
甘味が無いと、女は生きていけませんからね。…たぶん(;^_^A
おかずも食べなきゃ楽しくないし。
食べ放題にも行きます。お米だけは食べませんが。

炭水化物も三食無くすと、体がフラフラしてしまいます。
無職だった頃は、それでも良かったのですが、始めたばかりの仕事をダイエットで
失敗するのは悲しいので、最低1食は食べることにしました。


こんな追加ダイエットをしたら…


5月中旬から、6キロ減になりました~ヽ(´▽`)/


自転車も体がキツイ時は休んでいますが、動ける時は乗っています。
ロングブレスも思い出した時に、やってます。(最近忘れがち)


これからもできるだけ続けて行きたいと思っています。
いつもすぐリバウンドしちゃうんですよね(;´Д`A ```
今回はどうなるかわかりませんが、頑張ってみます。

これからもたまに、ダイエット結果を書きますね。




この記事のURL | 普通の日記 | ▲ top
愚痴です (T∇T)
2012/07/04(Wed)
今月2日から、仕事を始めました☆

仕事は、事務的な業務が主で、
場所は、徒歩でも通える距離(天気の良い日はスクーターだけど)。


月に半分くらいの出勤で、一日8時間のフルタイム。
PTAの仕事や小学校の図書ヘルパーもしたいので
そこは有り難いです。(年だしね)


2日間、働いてみての感想は…

……覚えられない~


教えて貰った事を全てノートに書いているつもりなのですが
何故か肝心な事が抜けていて何度も聞かなきゃいけないし。

もともと気が利かないので、
動けずボーっとしてしまいます(T∇T)

パソコンは得意なつもりでしたが
自分の家と違う為、上手く動いてくれず、聞いてばかり。


まだ2日しか働いてないから、こんな状態は当たり前だと思うでしょ。
でも正直、いつ覚えられるのか…
覚える自信が全くないのです(-_-;)


細かい処理がたーーーくさん。
その間に、電話は鳴る、来訪者の応対して、茶出して。
鍵を取ってと頼まれても、山ほどある鍵の中から
探し出すのに時間がかかり。
書類を取り出すにも、探し出すのに一苦労。
コピーするのもFAX送るのも聞かなきゃ操作出来ない無知さ。


なんか、すべてにムリムリムリムリ
こんな感じでかなり沈んでいます


早く覚えたい
いつまで続く、給料泥棒


働ける女になるには、かなり時間がかかりそうです。



話しは変わりますが、今、ダイエットしてます。
今度、その話しを書きますね。
もうちょっと明るい感じで(〃∇〃)ヾ
今日は愚痴ばかりでスミマセン




この記事のURL | 普通の日記 | ▲ top
明日、初仕事です☆
2012/07/01(Sun)
4年ぶりに仕事が決まりました~ヽ(´▽`)/

明日、初仕事です!!


でも…あぁ、自信がない
今の、この頭(記憶力・判断力)と体力で仕事。
世の中、そんな甘くないよね。

この年で、新しい事を覚えるとかできるかな。
失敗したり叱られたりってツライだろうな…。

でも、働きたいし。

とにかく、頑張ってきます(^▽^)/




この記事のURL | 普通の日記 | ▲ top
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。