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体がガタガタ
2007/08/17(Fri)
暑いですね~ヾ(T∇T)ノ

関東では40度超え!?
あっち~(°Д°;≡°Д°;)

この暑さの中、遅ればせながらビリーズブートキャンプに入隊しました。

体がガタガタです(;´д`)トホホ

職探しもしなきゃなんないのに何やってんだか。



植物達はなんとか生き延びてます。

というか我が家は南国果樹や多肉植物が多いので平気そうですσ(^◇^;)

ただひとつ、ベゴニアダブレットが瀕死の状態。

ダメっぽいな・・・(-_-;)




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コメント
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向こうのコメントにも書いたけど、全身筋肉痛になるほど頑張ると、筋肉修復に体力を使われて、免疫低下するようなので、気をつけてください(苦笑)
かみさんが以前衝動買いした巨大な「エアロバイクAi」があるので、ビリーのDVD観ながら自転車こぎしたりして、お茶を濁してますヽ(´ー` )ノ
2007/08/17 14:13  | URL | Talos #z8Ev11P6[ 編集] ▲ top
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早く聞いとけばよかった~(ノ∀`。)
全身筋肉痛です~具合が悪いくらい(;´д`)トホホ
ちょっと休憩しながらビリーをするのがいいですね。
いきなり頑張りすぎました(-_-;)
2007/08/17 22:00  | URL | Talosさんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
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ついに入隊されたのですね~。
ムリせずほどほどに頑張ってね☆
私も猛暑中は腹筋をサボりました。
やればもっと効果あったのかも
(でもムリムリ!)
涼しくなって食欲も上昇中。
また腹筋に励みます・・・。
2007/08/18 09:19  | URL | bubu #HjX62DUI[ 編集] ▲ top
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こんにちは。
キャンプインしたんですねー。
私もDVDを持っているんですけど、
この暑さの中 頑張る気力が失われ・・・
テレビの隅に置いてあります(恥)

隅からビリーの声が聞こえてくるような思いです。

熱中症にならないよう気をつけて下さいね。
2007/08/18 11:11  | URL | ちいさん #-[ 編集] ▲ top
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入隊3日目が終わり、筋肉痛もやっとやわらいできました(;゚∀゚)=3
腹筋!bubuさん、続けていたのですね!
えらいな~。
そうですよね、真夏はちょっと休憩が一番です(^-^)
2007/08/19 10:12  | URL | bubuさんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
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毎日暑いですよね~。
もぅついでだから汗かいちゃえ!ってはじめたのですが・・・
せめて9月からにすればよかった(;´∀`A
一旦始めちゃうと・・そうなんです、ビリーの声が(〃∇〃)ヾナハハ
2007/08/19 10:15  | URL | ちいさんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
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本当に暑いですね。
何もしなくても汗だくなのにビリーですか?
体力要りそうですね。
私はプールですが ビリーに負けないくらい汗だくでエクササイズしてます。1リットルのお水なんてアッと言うまに飲んでしまいますよ。
2007/08/19 13:45  | URL | ふみ #-[ 編集] ▲ top
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暑いですね~~ヾ(T∇T)ノ
ビリー、5日目が終わりました。
終わるとお風呂に直行ですσ(^◇^;)
プール、いいですよね。
私もホントは通いたいんです!!
でもね、近くのプールが無期限の休止状態になっちゃて(bouちゃんも通ってた所なんですが)。
ふみさんが羨ましいな~。
2007/08/20 21:53  | URL | ふみさんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
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私だけいい思いして ごめんなさいね^^
プールでもエクササイズの後は汗だくになるんですよ。サウナとお風呂が楽しみです。
2007/08/22 16:09  | URL | ふみ #-[ 編集] ▲ top
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ビリーご入隊、おめでとうございます(?)!
私も入隊して1か月経ちました★
たしかにものすごい汗かきますよね~・・・
ただ最近足の指を怪我してしまってお休み中です(^^;
早く復帰したいなぁ~♪
2007/08/22 18:10  | URL | tachy★ #FtpES4GE[ 編集] ▲ top
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プール&サウナ、いいですね~☆
私もずっと前ですがスイミングに通っていた時、
サウナとプール、交互に入ったりしてたな~。
そういえばあの時のダイエットが一番痩せました。
毎日1キロ泳いでヘロヘロでしたが(^-^* )
2007/08/24 09:30  | URL | ふみさんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
-  -
入隊1ヶ月!!せっ先輩~!!
私も1週間経ち、ビリーが快感に思えてきました。
入隊してよかった(≧∇≦)
これからも頑張りますよ~!!
指の怪我、早くよくなるといいですね。
2007/08/24 09:34  | URL | tachy★さんへ♪ #xoA1I.wA[ 編集] ▲ top
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